Nutrición, entrenamiento fisico y descanso son los pilares en los que se fundamenta el fitness, fisicoculturismo o cualquier deporte de rendimiento...
Cuando nos sometemos a un programa de entrenamiento entran en juego una serie de variables que son susceptibles de ser cambiadas siempre...
Como he comentado en ocasiones anteriores, es importante saber de dónde venimos y hacia dónde vamos. Por lo tanto, además...
Practicar deporte y entrenar es importante para mantener nuestra salud y mejorar nuestro rendimiento, el descanso físico y mental es...
Las "Kettlebells" son unas pesas de hierro fundido que se asemejan a una bala de cañón con un asa en...
La tecnología y el deporte están muy unidos habitualmente, como ya nos hemos hecho eco de esto en algunas ocasiones....
Los ves en las revistas, en las marquesinas de los autobuses, en las vallas publicitarias y en las cajas de...
Hoy voy a hablaros sobre una de las dolencias más comunes relacionadas con nuestra espalda... la lumbalgia. La espalda es...
