Entrenamiento
Seccion dedicada a recoger todos los artículos referentes a recomendaciones para la mejora de nuestro entrenamiento físico diario
¿Cómo crear tu propia rutina de ejercicios?
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CrossFit, otra manera de entrenar
CrossFit es una nueva tendencia en fitness y entrenamiento funcional. Consiste en programar el acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales,...
Boot Camp. Beneficios y Características del entrenamiento militar
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Electroestimuladores y Pulsómetros, 2 herramientas para entrenar a máximo rendimiento.
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Flexibilidad. Por qué deberias trabajarla en tus entrenamientos
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