Nutrición de un Piloto de F1
Oct25

Nutrición de un Piloto de F1

Empezamos la semana, y como buen aficionado a los deportes de motor, lo hacemos con la vista puesta en el próximo GP de India de F1, y por ello hoy os traemos a para que podais comparar con vuestros hábitos, una descripción de las necesidades alimenticias o nutricionales que requiere un piloto de Formula 1. Una condición física óptima para la conducción al igual que en el fitness, tiene una relación muy estrecha con una dieta adecuada...

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F1. La Preparación Física de los Pilotos (I)
Sep23

F1. La Preparación Física de los Pilotos (I)

En esta entrada, y coincidiendo con el comienzo del campeonato de Formula 1 (del que me declaro fanático), hemos creido conveniente hablaros acerca de la preparación física a la que se someten los pilotos de la máxima categorí­a del automovilismo. Un entrenamiento, particular en algunos casos por las necesidades especificas de los pilotos y común en cuanto a necesidades cardiovasculares en otros casos. Por esto os ofrecemos con este...

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F1. La Preparación Física De Los Pilotos. (II)
Sep07

F1. La Preparación Física De Los Pilotos. (II)

En la entrada anterior os adelantabamos algunas de las necesidades físicas que demanda un piloto de F1 dentro de su cockpit, hoy vamos a detallaros algo más acerca de la preparación física o entrenamiento especifíco que llevan a cabo los pilotos de formula 1. Tal y como comentamos anteriormente,  lo más importante es fortalecer el cuello porque, sus músculos son los más afectados por las fuerzas G. Esta, afecta fundamentalmente al...

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F1. La Preparación Física de los Pilotos (III). Los Reflejos.
May07

F1. La Preparación Física de los Pilotos (III). Los Reflejos.

Los pilotos de F1 suelen decir que las sensaciones que experimentan al conducir a 300 km./h son indescriptibles. Sin embargo, detrás del glamour de la fama y el dinero, hay una vida de plena preparación física y mental para intentar ser el mejor. Campeón se nace, es cierto; pero también se pueden mejorar mucho las dotes naturales de un atleta preparándose adecuadamente para poder afrontar, de la mejor manera posible, el desafío de...

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Cronologia de la Frecuencia Cardiaca de un Piloto de F1
Abr16

Cronologia de la Frecuencia Cardiaca de un Piloto de F1

En entradas anteriores os describiamos parte del proceso de preparación física de los pilotos del mundia de Formula 1, hoy veremos el porqué de la necesidad del entrenamiento cardiovascular, y para esto vamos a detallaros cronologicamente la frecuencia cardíaca que deben soportar los pilotos durante el dia de la carrera de un GP. 05:45 hrs. Ducha y desayuno. 06:45 hrs. Llegada a boxes, pulso y tensión arterial ya por encima de los...

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