la flexibilidad puede definirse como la capacidad que tienen las fibras musculares de adaptarse mediante su elongación a los distintos...
La mecánica, la más antigua de las ciencias físicas, ha constituido desde sus inicios la herramienta de la que se...
Todo movimiento implica el uso del propio cuerpo en un entorno físico y social, por lo que supone una interacción...
Los músculos encadenados o cadenas musculares son grupos o familias de músculos que ejercen una función o movimiento. Nuestros músculos...
MIO ALPHA es el primero de una gama de pulsómetros que se puede llevar únicamente en la muñeca sin banda...
Hace unos dias os hablaba de dos factores que influyen en la hipertrofia muscular y/o el entrenamiento, como eran el...
En el anterior post hicimos un breve resumen del concepto de hipertrofia muscular, que tipos existe y que entrenamiento son...
El mundo del fisicoculturismo está lleno de conceptos que escuchamos constantemente pero que realmente no comprendemos y nos dejamos llevar por...
