Hoy vamos a detallaros algunos de los beneficios así como algunas contraindicaciones que se pueden observar en el entrenamiento con ...
Hoy os traemos la última entrada relacionada con la electroestimulación, y con esto esperamos haber disipado sino todas, la mayor ...
En la entrada anterior, os dabamos algunas indicaciones para entender la ecualización y los errores más comunes producidos por una ...
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[email protected] de nuevo a vuestro espacio dedicado al entrenamiento en suspensión. Imagino que muchos de vosotros tras oír hablar o ...
Las "Kettlebells" son unas pesas de hierro fundido que se asemejan a una bala de cañón con un asa en ...
Música En el ciclo indoor, la música es una expresión de sentimientos, que actúa como estímulo en las clases. La ...
Anteriormente hemos visto como trabaja el ritmo cardiaco y como controlarlo, en la entrada de hoy veremos las distintas zonas ...
Supongo que no soy el primero, que dadas las restricciones de movilidad y actividad que sufrimos debidas a la COVID19, ha pensado en ejercitarse en casa. En mi caso después de valorar distintas opciones de entrenamiento, me decidí...
Leer másAyer tarde coincidí con uno de mis alumnos, andaba buscando ropa de padel en una famosa tienda de la zona; y pensé lo curioso de ver cómo algunos se decantan por la eleccíon del material en base a...
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Leer másUn tema de constante discusión ha sido siempre la diferencia existente entre pilates y yoga. El objetivo de este debate la mayoría de las veces tiene como finalidad llegar a una conclusión y confirmar cuál de los dos...
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