AquaGym. Entrenando en el Agua.
Abr22

AquaGym. Entrenando en el Agua.

Anteriormente vimos la variante aquatica del spinning conocida como hidrospin, hoy os traemos otras variantes o métodos de entrenamiento trasladados al medio aquatico, concretamente los conocidos como Aquapower (versión acuática del Body Jump), Aquapunching (versión acuática del Body Combat) y Aquaslim (para combatir la grasa localizada) todos ellos, como no, derivados del entrenamiento en sala.

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Hydrospin H3Oz. Revolucionando el Mundo de las Piscinas
Abr21

Hydrospin H3Oz. Revolucionando el Mundo de las Piscinas

El hydrospin H3Oz es una bicicleta estática pero acuática que está revolucionando el mundo de las piscinas, especialmente concebida y diseñada para un uso intensivo en el agua. Este aparato de fitness ofrece una mejor forma de entrenamiento acuático, combinando las ventajas del entrenamiento cardiovascular y los beneficios increíbles del agua.

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Actividades Acuaticas para la Salud. Componentes de Trabajo
Abr13

Actividades Acuaticas para la Salud. Componentes de Trabajo

Desde una perspectiva operativa y funcional, las enfermedades estudiadas se clasifican en cuatro componentes para la realización de las actividades acuáticas para la salud:
  1. Componente General
  2. Componente Lumbar Hipolordótico
  3. Componente Cérvico-Dorsal
  4. Componente de Extremidades Inferiores

Componente General.

Componente para la salud que se dirige al incremento de las condiciones físicas en relación a la salud:

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Natación Terapéutica. (I)
Mar24

Natación Terapéutica. (I)

La Natación Terapéutica, es entendida como aquellos programas de salud que se dirigen, por un lado a la compensación de las desviaciones de la columna vertebral, y por otro lado, a la compensación de enfermedades y lesiones que pueden aparecer en la etapa adulta, utilizando para ello desplazamientos acuáticos descritos en el marco de la natación educativa.
La Natación Terapéutica es un programa que utiliza las actividades acuáticas educativas con una finalidad de trabajo puramente higiénico-preventivo, aprovechando las propiedades físicas que el medio acuático presenta.
Existen distintas metodologías orientadas al tratamiento general y al tratamiento específico.

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Matronatación. Seguridad y precauciones en el agua.
Mar22

Matronatación. Seguridad y precauciones en el agua.

El primer paso hacia la prevención está dado al ubicar la fuente de peligros. Durante centenas de años, los humanos hemos incorporado nociones cada vez más ajustadas acerca de los peligros a los que estamos sometidos por el hecho de habitar en este mundo.

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