5 beneficios que obtendrás practicando el Baloncesto
¿Por qué deberia practicar Baloncesto? Practicar deporte siempre es sinónimo de salud, pero si además este deporte es el Baloncesto podemos contarte 5 beneficios que podrás obtener si lo prácticas de una forma más o menos constante: 1. Mejora tu coordinación La coordinación entre el sistema nervioso (vista y reflejos) junto con las capacidades motoras del que práctica este deporte, en situaciones como driblar defensas, tiros en...
Ropa de Crossfit. Equípate con todo lo necesario
Material y Ropa para Crossfit Cómo en cualquier otra modalidad deportiva, equiparse correctamente es esencial en la práctica del “Cross Training” o más conocido por la franquicia que lo representa como… “Crossfit”, por ello hoy os traemos este post con algunas referencias para que puedas practicarlo equipado de la mejor forma posible. Si eres de los que piensan que cualquier comba, zapatilla o muñequera...
Electroestimuladores y Pulsómetros, 2 herramientas para entrenar a máximo rendimiento.
Hoy os vamos a contar como beneficiaros de estas herramientas como complemento a vuestra rutina de entrenamiento diario. El electroestimulador y el pulsómetros son dos poderosas armas que nos ayudaran a mejorar
Relación entre el ejercicio físico y el sangrado vaginal
Hacer ejercicio de manera regular puede beneficiar tu salud y tu bienestar general, y entrenar durante la menstruación en realidad ayudar a aliviar malestares y calambres dolorosos. Por otro lado, ejercicios extremadamente exigentes pueden irrumpir en el equilibrio hormonal
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