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title: "Natacion Correctiva"
description: "Esta modalidad se encuadra dentro de las actividades físicas para el restablecimiento y mejora de ciertas estructuras y funciones orgánicas y motoras, a través del movimiento aplicado en el agua. En el plano terapéutico, se tiene en cuenta la totalidad corporal del alumno que la realiza."
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date: 2011-03-10
modified: 2017-07-19
author: "Oscar Morales"
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categories: ["Aqua Gym", "Terapias"]
tags: ["Terapias", "Aqua-Gym"]
type: post
lang: es
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# Natacion Correctiva

Esta modalidad se encuadra dentro de las actividades físicas para el restablecimiento y mejora de ciertas estructuras y funciones orgánicas y motoras, a través del movimiento aplicado en el agua. En el plano terapéutico, se tiene en cuenta la totalidad corporal del alumno que la realiza.

## ¿Cómo se detecta la necesidad de practicar natación correctiva?

Se consulta sobre posibles dolencias que posean nuestros alumnos o socios, tales como problemas de postura, articulares, del aparato respiratorio, contracturas musculares crónico, sobrepeso u otros.

**Tipos de dolencias que podemos tratar:**

• Cardiovasculares

• Aparato respiratorio

• Del sistema circulatorio

• Tratamiento de la obesidad

• Otras dolencias

**Ventajas del medio acuático:**

• Disminución del efecto de la fuerza de gravedad.

• Aligeramiento de peso.

• Potenciación del trabajo respiratorio, aumento de la frecuencia respiratoria y cardíaca.

• Movilización de la estructura óseo-articular.**![Aqua Gym - natación correctiva](https://www.fitfusion.es/wp-content/uploads/2017/07/kurse_aqua_fitness.gif)**

• Facilidad para distender el tono muscular

**Contraindicaciones y precauciones:**

• Piel

• Sistema auditivo, respiratorio y ocular.

• Afecciones respiratorias graves

• Ciertas afecciones cardiovasculares

• Algunas afecciones renales

• Disfunciones cerebrales

**Situación específica en el establecimiento**

• Ficha físico-médica de cada alumno.

• Médico indicando la dolencia a tratar para los que ingresarán en los grupos de natación correctiva.

**Población destinataria**

A todos aquellos alumn@s que presenten dolencias y estén autorizados por el médico . Por razones económicas muchos no recurren a centros especializados para su restablecimiento.

**Objetivos (Planos)**

• Motor:

– Adaptar la actividad a la alteración

– Control postural

– Flexibilidad

• Cognitivo:

– Concientización del tono muscular

– de la postura

– de la propia situación

• Afectivo:

– Sensibilización en la escucha de uno mismo

– Favorecer la disponibilidad corporal

– Promover la actitud de progreso y de autocorrección.

**Contenidos**

• Adaptación al medio acuático

• Gimnasia en el agua

• Natación aplicada

• Habituación al medio

• Control respiratorio en posiciones estacionarias

• Control postural inicial

• Técnica inicial de las propulsiones

• Refuerzo de la musculatura de la espalda y paravertebrales

• Flexibilidad de tronco y segmentos.

• Gimnasia en el agua

• Flexibilidad: tronco, cuello, hombros, miembros superiores e inferiores.

• Refuerzo de la musculatura: de la espalda, cuadrado lumbar, paravertebrales, abdominales.

Natación aplicada

• Estilo crol: escoliosis y deformaciones laterales. No tiene contraindicaciones. De aplicación global o secuenciada. Respiración hacia el lado de la concavidad para invertirla en convexidad.

Brazos: abducción y extensión.

Piernas, cadera y espalda: intervención de la musculatura extensora.

• Estilo espalda: escoliosis y lordosis, en hemitórax y malformaciones vertebrales. No tiene contraindicaciones. Favorece una simetría de los dos lados.

Se debe estirar más el brazo del lado que presenta la concavidad.

• Estilo pecho: cifosis lumbar, educación de la respiración. Contraindicada si se sitúa en la región dorsal y en la lordosis dorsal y lumbar. Se refuerza toda la musculatura de la extremidad superior y se reafirma la estructura musculatura de los omóplatos. Hay que extenderse al máximo para corregir la desviación.

### Recursos

**Materiales:** Piscina climatizada, de 1m a 1,20m de profundidad, vestimenta apropiada, certificados médicos y registro de actividades.

**Plazo total del Proyecto:** 8 meses como mínimo, con 2 ó 3 sesiones semanales y una duración de 45 minutos en cada una de ellas.

**Cronograma**

• Preparación: 5 minutos

• Adaptación: 5’

• Gimnasia en el agua: 15’

• Natación aplicada: 15’

• Vuelta a la calma: 5’

**Evaluación**:

• Ficha de seguimiento con los datos del alumno (personales y antropométricos clínicos).

• Ficha del programa – organización y actividades

### Control y seguimiento:

**Respecto a la organización:** (lámina de agua, materiales, etc.) – a cargo del personal directivo

**Respecto al programa:** control de asistencia, registro de actividades eficaces y progresiones adquiridas a cargo del monitor/a

**Autor:** Oscar Morales