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# Terapias

Seccion dedicada a recopilar todos los artículos referentes a Terapias Deportivas, Lesiones etc

## Últimas entradas

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- [Ejercicio Físico durante el Embarazo. Los Mejores Ejercicios para Embarazadas](https://www.fitfusion.es/terapias/mejores-ejercicios-para-embarazadas/) — El ejercicio físico es un hábito saludable que siempre tendía que tener una presencia importante a lo largo de nuestra vida, y durante el embarazo no debería ser menos, ya que este se traduce en benef...
- [Que sabes sobre…LA LUMBALGIA.](https://www.fitfusion.es/terapias/que-sabes-sobre-la-lumbalgia/) — Hoy voy a hablaros sobre una de las dolencias más comunes relacionadas con nuestra espalda... la lumbalgia . La espalda es el tronco del árbol; está constituida por vértebras y sus articulaciones y po...
- [«El frío como tratamiento post-ejercicio»](https://www.fitfusion.es/terapias/el-frio-como-tratamiento-post-ejercicio/) — Hace unas semanas de visita en FisioKarma Santander , comentaba con mi fisio los beneficios de la utilización del frío con fines terapéuticos, una de las modalidades más empleadas por el fisioterapeut...
- [Compex Wireless. Electroestimulación sin Cables.](https://www.fitfusion.es/terapias/compex-wireless-electroestimulacion-sin-cables/) — COMPEX Wireless es  el primer electroestimulador muscular del mundo en el que la contracción  muscular  se  produce  de  forma profesional,  segura  y eficaz por medio  de   tecnología inalámbrica . P...
- [Vendaje Neuromuscular o KinesioTape](https://www.fitfusion.es/terapias/vendaje-neuromuscular-o-kinesio-tape/) — Estos nuevos esparadrapos no son una nueva moda de tatuajes, si no que el KINESIOTAPE, se trata de un método para tratar lesiones y dolores musculares que parte con una experiencia de más de 30 años. El doctor Kenzo Kase, quiropráctico y ahora presidente de la asociación de KINESIO TAPING y director de la sociedad quiropráctica en Japón, desarrolló las cintas con la idea de estabilizar la musculatura de la espalda después de una corrección quiropráctica. Esta experiencia demostró que esta aplicación reduce dolores e inflamaciones muy rápido. Japón y los EE UU practican este método. En el año 2000 se trató a más que 5,5 millones de japoneses con ello.
- [Mejora tu Productividad en el Trabajo Gracias al Ejercicio Físico.](https://www.fitfusion.es/terapias/mejora-tu-productividad-en-el-trabajo-gracias-al-ejercicio-fisico/) — Adecuar los hábitos de vida de la población en el entorno de la empresa es, por tanto, una medida capaz de mejorar las condiciones físicas y, paralelamente, la eficacia corporativa de las organizaciones en las que desempeñan su actividad. Las personas emplean una gran parte de su jornada en el puesto de trabajo, durante un periodo muy prolongado de sus vidas, por lo que el estudio propone incorporar estilos de vida saludables al entorno laboral.
- [Aromaterapia para tratar dolores musculares y articulares](https://www.fitfusion.es/terapias/aromaterapia-para-tratar-dolores-musculares-y-articulares/) — La aromaterapia es una alternativa saludable que resulta muy beneficiosa en determinados casos y frente a algunas molestias en particular, sobre todo si nos referimos a dolencias del tipo muscular y articular, ya que mediante masajes puede aliviarnos rápidamente.
- [5 Lesiones Comunes que Podemos Sufrir en el Gimnasio](https://www.fitfusion.es/terapias/5-lesiones-comunes-que-podemos-sufrir-en-el-gimnasio/) — Todas las personas que entrenan a diario o casi, han sufrido algún tipo de molestia a lo largo de sus años de entrenamiento. Muchas veces esa molestia no ha sido tratada y ha derivado en lesión y en los caso. mas graves la lesión por falta de atención, se ha convertido en crónica (estos casos son menos comunes). Hoy queremos detectar las más comunes y ponerle freno antes de que sea tarde y nos tengamos que arrepentir.
- [Flexibilidad. 6 Razones Para Trabajarla.](https://www.fitfusion.es/terapias/flexibilidad-6-razones-para-trabajarla/) — Definimos flexibilidad como capacidad de un cuerpo de deformarse y mantenerse deformado . Al igual que en todas las capacidades físicas encontramos diversas definiciones disponibles. Otra definición de flexibilidad muy extendida es la siguiente: flexibilidad es la amplitud de movimiento disponible en una articulación o articulaciones . La flexibilidad necesaria para una buena salud es aquella que permite que una articulación se pueda mover en el rango de movimiento funcional.
- [Natación Adaptada en Personas con Movilidad Reducida](https://www.fitfusion.es/terapias/natacion-adaptada-personas-con-movilidad-reducida/) — Ser minusválido no significa haber perdido aptitudes, sino tener otras diferentes, y lo verdaderamente importante es aprovechar dichas capacidades, lo que uno es capaz de hacer, en beneficio de la propia persona y esto es válido sobre todo para la actividad física y el deporte . En nuestra sociedad se reconoce el derecho de todos a la participación, y esto también debería ser válido para personas con distinto tipo y grado de deficiencia funcional. La actividad física y el deporte adaptados son dos fenómenos sociales que se caracterizan por su trascendencia sobre las personas con minusvalías como forma de ocupación del tiempo libre y como forma de escape a las limitaciones que la vida a impuesto en ellas.
- [Fitness Terapéutico – Jens Freese](https://www.fitfusion.es/terapias/fitness-terapeutico/) — Hoy queremos compartir con vosotros una interesante lectura sobre la fisioterapia, recuperación de lesiones etc, se trata de "Fitness Terapéutico" de Jens Freese.
- [Actividades Acuaticas para la Salud. Componentes de Trabajo](https://www.fitfusion.es/terapias/natacion-terapeutica-componentes-de-trabajo/) — Desde una perspectiva operativa y funcional, las enfermedades estudiadas se clasifican en cuatro componentes para la realización de las actividades acuáticas para la salud: Componente General. Componente Lumbar Hipolordótico. Componente Cérvico-Dorsal. Componente de Extremidades Inferiores. Componente General. Componente para la salud que se dirige al incremento de las condiciones físicas en relación a la salud:
- [Natación Terapéutica. (III). Presentación del Programa de Trabajo.](https://www.fitfusion.es/terapias/natacion-terapeutica-3/) — El objetivo del presente trabajo es plasmar la metodología del sistema y el fruto de las experiencias realizadas en centros de Salud, respecto de la Natación Terapéutica planteada por nosotros, en el transcurso de estos últimos años.
- [Natación Terapéutica. (II)](https://www.fitfusion.es/terapias/natacion-terapeutica-2/) — Porque, es cierto que el desafío de la bipedestación ha supuesto para el hombre una lucha contra la fuerza de la gravedad, ya que en los animales cuadrúpedos, salvo raras excepciones, no se encuentran desviaciones de columna, y en el caso que nos ocupa, no se demuestra la aparición de escoliosis o deformaciones laterales del raquis.
- [Lesiones Deportivas. Tratamiento con Acupuntura](https://www.fitfusion.es/terapias/lesiones-deportivas-tratamiento-con-acupuntura/) — Los problemas que pueden producirse en cualquier momento durante la práctica de cualquier deporte, más o menos traumático, suelen estar relacionados con el sistema óseo-tendinoso-muscular, por esto, en la entrada de hoy haremos una pequeña reflexión/introducción sobre el uso de la acupuntura aplicada al deporte.
- [Plataforma Vibratoria. Aplicaciones](https://www.fitfusion.es/plataformas-vibratorias/plataformas-vibratorias-aplicaciones/) — Si en entradas anteriores os hablabamos acerca de el origen de las plataformas vibratorias así como de sus beneficios y contraindicaciones, hoy repasaremos algunas de las aplicaciones más comunes de este tipo novedoso tipo de entrenamiento.
- [Natación Terapéutica. (I)](https://www.fitfusion.es/terapias/natacion-terapeutica-1/) — La Natación Terapéutica, es entendida como aquellos programas de salud que se dirigen, por un lado a la compensación de las desviaciones de la columna vertebral, y por otro lado, a la compensación de enfermedades y lesiones que pueden aparecer en la etapa adulta, utilizando para ello desplazamientos acuáticos descritos en el marco de la natación educativa. La Natación Terapéutica es un programa que utiliza las actividades acuáticas educativas con una finalidad de trabajo puramente higiénico-preventivo, aprovechando las propiedades físicas que el medio acuático presenta. Existen distintas metodologías orientadas al tratamiento general y al tratamiento específico.
- [Natacion Correctiva](https://www.fitfusion.es/terapias/natacion-correctiva/) — Esta modalidad se encuadra dentro de las actividades físicas para el restablecimiento y mejora de ciertas estructuras y funciones orgánicas y motoras, a través del movimiento aplicado en el agua. En el plano terapéutico, se tiene en cuenta la totalidad corporal del alumno que la realiza.
- [Funcionamiento y frecuencias de los Electroestimuladores](https://www.fitfusion.es/terapias/electroestimulacion-funcionamiento-frecuencias/) — Hoy os traemos la última entrada relacionada con la electroestimulación , y con esto esperamos haber disipado sino todas, la mayor parte de vuestras dudas relacionadas con este tema. Funcionamiento y...

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